值得抢
微信运动和QQ运动每天步数大家都不要浪费了，之前应该大家都知道步数可以爱心捐赠，不过现在步数可以兑换克东钢镚，相当于就是现金了，还有可兑换里程，实物等等，还有QQ运动步数每天也可以获取现金红包。本次值得抢小编分享给大家的是安卓版的一个修改步数软件，以及步数换礼品性价比比较高的一些活动列表，如果还有其他的活动，抢友们也可以留言分享。
首先说明，直接刷步数可能会存在一定的风险，比如步数较高，被好友举报可能会被禁用微信运动几日，所以按需修改，不能太嚣张，严格按照软件操作说明来。
但是除了软件刷步数以外，大家也可以去淘宝网购买摇步数的工具，但是手机放着摇比较慢，一个小时预估只能几千步。当然，如果是走路更好，强身健体！
接下来说说可以修改步数的APP，搜一下，大同小异，都是通过改第三方运动APP同步到微信，小编这里就分享目前能用也是比较好的一款。然后是步数换钱方案，除了一些app就是微信小程序了，下面都会列举出来。
一、软件下载，安卓运动助手，一键修改QQ、微信步数（免ROOT，缺点是有些号和手机无法使用，修改了没有效果），还有一些是XP框架+运动修改器（缺点要ROOT，淘宝返利被劫持）
软件下载地址：https://www.lanzous.com/b359340/
百度网盘链接: https://pan.baidu.com/s/1VML07cu82v5ii6w9Mp5Irw 提取码: g6f2
这几天上面的软件失效，有人说是卓易健康软件的问题，特分享下面可用的一个app。
分享另外一个春雨计步器软件方法：
1.微信关注公众号 春雨计步器
2.分别安装 春雨计步器APP和春雨改步器APP
3.打开春雨改步器，直接修改到3万多
4.打开春雨计步器，微信授权登录
5.到微信公众号 春雨计步器里，查看排行榜。
提醒 ：微信运动这个功能要先取消再重新启用，不成功的可以试试。
另外之前不成功的，春雨计步器APP退出重新授权登陆，或微信取关春雨计步器公众号，删除两个APP,再重新按照上述步骤试试。
春雨步数修改器：
下载链接：https://pan.baidu.com/s/1xtu-FkHScAyI0V7Qvt8mwQ 提取码：0q55
下载地址二：https://share.weiyun.com/723f926b4abc2c33f6b022dc05247823
下载后安装到安卓手机即可，苹果的暂时无教程，如果提示病毒点击仍然安装即可。
界面如上，点下面qq和微信图标即可切换，微信需要注册和下载卓易健康，具体软件有说明，也可以看下面截图来操作。然后点击一键同步就可以了。
修改步数单次叠加小于1w 可以 分四次 一次9k 一次1.8k 一次2.6k 一次3.1k
类似的软件还有很多，自己可以搜下，比如 运动宝
关于摇步数神器，大家有闲置手机的也可以自己去淘宝买，价格在20-30元左右，小编列几个销量高的，这种挂着摇还是比较安全的，通吃各种app步数。建议买电源接口的，上电池的不是特别方便！
摇步器购买链接1：https://s.click.taobao.com/lmfDTKw 链接2：https://s.click.taobao.com/MyfDTKw
不同款式的（20元不到，小编再用这个）：https://s.click.taobao.com/iGXDTKw
二、步数换购，有很多很多，比如去微信小程序搜索步数关键词，下面还是推荐一些，大家可以参考下
1、微信小程序，镚一镚，步数超过30000，必得2.5钢镚,每个都可以领一次，这个还是比较值钱的，京东购物直接抵现
微信扫码进入小程序活动页面，刷够3w步了领取，依次领取 0.1+0.5+0.8+1 然后助力别人每次0.1钢镚，每人每天3次助力机会，每人都可以邀请五个人助力，邀请者貌似没有什么用，因为步数可以刷，但是助力者可以的0.1钢镚，建议大家玩的建个群互刷 。
2、微信小程序：玩赚签到，同程出品的，先去领一千里程， 然后同程公众号最后边就有玩转签到小程序，进入即可。每天至少150里程，相当于0.75元，还是可以的小羊毛 ，里程商城里有10元话费，里程最高抵扣9元 也就是说有1800里程就可以1元冲10话费了。
1000里程获取：值得买V2等级用户首页搜：同程艺龙， 领取价值399元限时体验卡， 领取后关注微信公众号同程旅游网，发送消息 体验卡 进入推送的消息兑换 ，升级失败就返回重新升级 ，升级成功后点击体验卡特权右边的查看更多，拉到底部点击升级礼包，提示绑定手机号后回来领取1000里程 进入商城 可选择10元话费，1000里程抵用5元
3.QQ运动 几档步数红包 金额随机
下面的活动大家自己去微信小程序搜索即可。
4.运动赚
5.运动步数换购商城（朋友兑换且到货）
6.步步换（亲测兑换两次都到货）
7.步数宝
8.步步换物
9.365步步赚
10.健步宝（亲测兑换到货）
11.KM运动宝
12.趣走运动步数
13.京东步数换
14.快来换
15.众安保险或者微信 步步保 小程序 5K、10K、15K三组达标1天会下月赠送1天的5K、10K、15K保额的重疾
16.路友圈、转转步数换（我搜出来叫天天步数换）
17、能量生活圈
18、四川工会健步走 每天3次直接红包，都是小程序 （或关注四川公会，左下角进入活动）
19.平安健康APP 新注册1000积分，每天5200步100积分，分享10积分 兑换比例1:1000，可兑换E卡
20、平安好医生APP，这个小编黑号了。软件可能不能修改步数，每天刷步数30000，最高领6金，然后攒的多了，去兑换实物商品2.支付宝（换能量种树、公益捐赠，就当做善事）
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